Portada1 Portada2
La Nación: Estas son las bebidas alcohólicas más dañinas para el hígado
31/01/2025 | 19 visitas
Imagen Noticia
Se trata de dos destilados oriundos de México reconocidos por su alto contenido alcohólico, pero que al mismo tiempo ofrecen beneficios únicos; qué efectos genera su consumo en el cuerpo
El consumo de alcohol, aunque a menudo se asocia con momentos de disfrute y convivencia, puede tener efectos perjudiciales en el organismo si no se modera adecuadamente. En este contexto, existe la creencia extendida de que ciertas bebidas, como el vodka o el whisky, son las más dañinas para el hígado. Sin embargo, hay otras opciones alcohólicas que pueden representar un mayor riesgo para la salud hepática.Para comprender mejor estos efectos, es importante conocer el proceso que sigue el alcohol en el organismo. Una vez ingerido, se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo y es metabolizado principalmente por el hígado. Sus efectos inmediatos incluyen deshidratación, deterioro de la coordinación y alteraciones en la conciencia, mientras que a largo plazo, el abuso del alcohol puede derivar en enfermedades hepáticas, daño cerebral y problemas cardiovasculares.Dado que el hígado es el órgano encargado de procesar el alcohol y eliminarlo del organismo, su exposición constante a esta sustancia puede comprometer su funcionamiento. Cuando la ingesta es excesiva, el hígado se sobrecarga y comienza a acumular grasa, lo que puede derivar en la esteatosis hepática o “hígado graso”. Con el tiempo, esta afección puede evolucionar hacia problemas de salud más graves, como la hepatitis alcohólica, la cirrosis e incluso el cáncer hepático.Si bien la graduación alcohólica es un aspecto relevante, lo más determinante es el volumen ingerido. Las bebidas con una alta concentración de alcohol pueden ser más fáciles de consumir en exceso, lo que aumenta significativamente el riesgo de daño hepático. En este sentido, algunas bebidas tradicionales llaman la atención de los especialistas debido a su fuerte impacto en la salud del hígado.El mezcal y el tequila: los más agresivos para el hígadoDe acuerdo con la web especializada Reframe, el mezcal y el tequila son las bebidas alcohólicas que más afectan al hígado. Su alta graduación alcohólica, que oscila entre el 40% y el 50%, incrementa la carga de trabajo de este órgano, lo que dificulta su capacidad para descomponer y eliminar las toxinas del cuerpo.Paradójicamente, a pesar de su impacto en el hígado, el mezcal y el tequila también son considerados entre las bebidas alcohólicas menos dañinas en otros aspectos. Según la Asociación Química Americana, ambas contienen un bajo contenido de azúcar gracias a provenir de la planta de agave, lo que reduce su impacto en el metabolismo y disminuye el riesgo de enfermedades como la diabetes. Además, cuentan con compuestos naturales que, en pequeñas cantidades, pueden beneficiar la salud digestiva.Para profundizar aún más en torno al tequila y mezcal, ambas bebidas, originarias de México, se elaboran a partir del agave, aunque con algunas diferencias. Mientras que el tequila se produce exclusivamente con agave azul, el mezcal puede elaborarse con distintas variedades de esta planta. Su proceso de destilación y fermentación les otorga características distintivas, como el sabor ahumado del mezcal y la suavidad del tequila.Consejos para cuidar el hígadoDado el impacto del alcohol en el organismo, la mejor recomendación es consumirlo con moderación o evitarlo por completo. No obstante, si se decide beber bebidas de este tipo, expertos comparten algunas prácticas que pueden ayudar a minimizar los riesgos y proteger la salud del hígado:Limitar el consumo de alcohol: La recomendación general es no superar una copa al día en mujeres y dos en hombres. El consumo excesivo aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades hepáticas crónicas, como cirrosis y hepatitis alcohólica.Mantenerse hidratado: Beber agua entre copas ayuda a reducir la deshidratación y a aliviar la carga hepática. Una hidratación adecuada facilita la eliminación de toxinas y disminuye la probabilidad de resaca.Evitar beber con el estómago vacío: Consumir alimentos antes de beber ralentiza la absorción del alcohol en el torrente sanguíneo, lo que reduce sus efectos adversos y protege el tracto digestivo.Optar por bebidas con menos azúcar: Evitar tragos o cocteles con jarabes y gaseosas ayuda a reducir el impacto metabólico del alcohol y la acumulación de grasa en el hígado.Incluir alimentos ricos en antioxidantes: Consumir frutas, verduras y alimentos ricos en vitamina C, como cítricos y bayas, ayuda a proteger el hígado al neutralizar los radicales libres y reducir la inflamación.Realizar chequeos médicos periódicos: Un control médico regular permite detectar a tiempo cualquier afectación hepática y tomar medidas preventivas antes de que el daño sea irreversible.Descansar de la ingesta de alcohol: Tomar periodos de abstinencia le da al hígado la oportunidad de regenerarse y recuperar su función normal, lo que reduce el riesgo de enfermedades hepáticas a largo plazo.
Compartir
Compartir
Ir a Inicio
galería de fotos (0)
galería de videos (0)
galería de audios (0)
comentarios de la gente
Nombre:
Comentario:
IMPORTANTE!: Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores, sobre quienes pueden recaer las sanciones legales que correspondan. Además, en este espacio se representa la opinión de los usuarios y no de los propietarios de este portal y http://www.radioarequito.com.ar/. Los textos que violen las normas establecidas para este sitio serían eliminados, tanto a partir de una denuncia de abuso por parte de los lectores como por decisión del editor.
Enviar comentario
Todavía no hay comentarios. Escriba el suyo.
noticias similares sobre la nación
Imagen Noticia
Mostraron el tamaño real del pez diablo negro que apareció en Tenerife y la imagen es sorprendente
A finales de enero, un ejemplar de esta especie nadó a la superficie a plena luz del día, lo que generó un impacto entre la comunidad científica
» Leer más...
Imagen Noticia
Javier Milei, en vivo: las últimas medidas del Gobierno
El minuto a minuto de las decisiones del Presidente, las reacciones de la oposición y las declaraciones de los funcionarios
» Leer más...
Imagen Noticia
Qué es y cómo se utiliza la técnica KIST para calmar la ansiedad
Este método fue desarrollado por científicos de Harvard y permite a las personas enfrentar sus preocupaciones de manera más efectiva
» Leer más...
Imagen Noticia
Qué dice la psicología: ¿los padres tienen que ser amigos de sus hijos?
La crianza exige una relación de amor, apoyo y límites claros; cómo lograr que los adultos responsables brinden tanto afecto como orientación, sin perder su rol como guías
» Leer más...
Imagen Noticia
La elegante prenda de abrigo con la que la reina Máxima Zorreguieta acaparó toda la atención en Ámsterdam
Este martes la monarca participó de una conferencia en la capital de los Países Bajos y fiel a su estilo lució un outfit con el que no pasó inadvertida
» Leer más...
http://www.radioarequito.com.ar/inicio/noticia/15799.html
programación. ahora en vivo:
No hay programa en vivo.
escuchanos en vivo
mensajero
Nombre:
Comentario:
Ingrese la suma de 4 + 5:
IMPORTANTE!: Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores, sobre quienes pueden recaer las sanciones legales que correspondan. Además, en este espacio se representa la opinión de los usuarios y no de los propietarios de este portal y http://www.radioarequito.com.ar/.
Enviar mensaje
laau:
hola!!! muy buena la radio!!!
JesseNiz:
Hello, 0DAY music scene releases, sorted style and date https://0daymusic.org/premium.php Full access to 314 TB music, files are available every time. Best Regards, 0day team
Evelyn Barrios:
Hola! Soy la Tía de TizianoBarrios.. estamos escuchando la radio camino a Rosario.. Tizi está en este momento volviendo de Sudáfrica.. Ganaron 43 a 22 contra Fiji y un lugar para el mundial del próximo año.. Tiziano es el jugador más joven del plantel, jugo durante el mundial 2 partidos.. y como ustedes bien dijeron, pese al resultado lo que vale es la experiencia.. Está semana va a estar por Arequito, cualquier cosa podemos hacer de punta para ver si se pueden reunir.. gracias, saludos..
XRumerTest:
Hello. And Bye.
lare:
que buen tema loco
gisella:
hermosa la radio desde rosario lo escuchamos cada mañana.
Cisneros Marcos:
Saludos al maestro Hector Arriva, locutor exelente. escuchando desde Casilda.
SOLEDAD:
REPEIME ACUARIO
Germán Bustos :
Saludos angi desde España los escucho ... regalarle un tema a mi familia . Y amigos me han prohibido quererte Germán Bustos. O cromática demencia .besos
Cristian de Rosario:
Puede ser Profugos de Soda?
Criss!!:
Feliz dia del amigo para todos en la radio!! :D Para mi hermanita Clarita! Gracias por esa cancion, me re gusta!
oscar:
muy buen programa los felicito,, aprovecho para saludar a mi señora que se encuentra en el movil de avon el lalcec. haciendo mamografias mirta herrera
oscar:
muy buen programa los felicito,, aprovecho para saludar a mi señora que se encuentra en el movil de avon el lalcec. haciendo mamografias mirta herrera
Criss!!:
Feliz dia del amigo para todos en la radio!! :D Para mi hermanita Clarita! Gracias por esa cancion, me re gusta!
Criss!!:
Me gustaria pedir el tema Me gusta de Ciro y los Persas! Temazo!! =) Para Rosario!!
Criss!!:
Ahora suena desde Rosario radio Arequito! :D Saludos a mi hermanita! Beso Grande!
marta:
necesitaria numero de celular de alguien que arregle celulares, valga la rebundancia, no soy de arequito, gracias.
babsabtabkapfd:
m1EWW2 http://brothosonkonlonwon.ru
luis:
buen programa
Luis Carlos:
Saludos desde Monterrey, México
Martin Suarez:
Muy bueno lo de Bajo Cuerdas.... mucho laburo se nota y mucha humildad siempre trasmite el colorado. Eso los hace doblemente merecedores de apoyo... Fuerza!!!
oscar y florencia:
saludos a la gente de bajo cuerdas. especialmente a rolo!!!! un genio del violin!!!!
Orlando Gutierrez:
Lindisima nota con "Te digo qué"... Son un grupo excepcional... Se merecen el aplauso de todo Arequito!!
lucas:
hoy esta efecto tequila en la radio?
Paola Y Rocío:
un saludo grande a Te digo que desde Puerto Madryn
viajeras eternas:
hola querimos pedir el tema de sole del nuevo cd vivir es hoy... abrazo
el ema:
los estoy escuchando son re piola lokos
Alejandro :
Hola, Quisiera escuchar le enredadera de caos, y desearles un 2015 con todo
RICARDO:
Hola, quisiera saber si me pueden pasar este tema La planta - Caos La radio esta rebuena
Rosa:
Faltan los detalles de programas del finde.. Felicitaciones por la nueva web..
Carlos Paradela:
Hola, realmente están haciendo una pagina de verdad, seguramente cuando este terminada sera genial. Felicitaciones.
Eze:
Muy linda la nueva web.. Felicitaciones..
dejanos tu opinión
Qué te parece nuestra nueva web?
Es buena
Es excelente
Es mala
Es muy buena
Votar
clima en arequito
Weather by Freemeteo.com
cotización
mapa de arequito
Secciones de la web
La Radio
  • Historia
  • Categorías de noticias
  • Deportes
  • Economía
  • Espectáculos
  • La Nación
  • La Radio
  • Locales
  • Mundo
  • Perfil.com
  • Política
  • Policiales
  • Regionales
  • Para contactarse con nosotros
    Radio Arequito FM 96.5 Mhz

    Tel: (03464) 471371
    Mensaje: (03464) 15557767
    Email: radioarequito@hotmail.com
    Facebook: Juan Carlos Grau
    Fan Page: Radio Arequito 96.5 Oficial


    Dirección: Av. 9 de Julio 1155

    Arequito - Santa Fé - Argentina
    Enlaces útiles
    Desarrollado por VeemeSoft - www.veemesoft.com.ar
    Sombra